“The only thing we can truly control is
where we place our attention and where
we place our effort. Choose wisely”
- Andrew Huberman Neuroscientists -
STRONG ist ein innovatives Mental-HealthTrainingsprogramm, das für Mediziner*innen
und Medizinstudierende konzipiert wurde.
STRONG-lab kombiniert moderne und
traditionelle Techniken aus den Bereichen des
(neuro-) physischen und mentalen Trainings
und bietet kognitives Umdenken (Reframing),
um ein gesünderes und produktiveres Studium
zu fördern. Durch die Anwendung dieser
Techniken werden Mediziner*innen in die
Lage versetzt, den mentalen
Herausforderungen ihres Studiums und auch
ihres verantwortungsvollen Berufsalltags
effektiver zu begegnen."
man spricht darüber - und ihr könnt mitreden, science proofed, mit Bullshit Detector :-)
ihr seid dann noch bessere Ärzte!
- verbesserte Aufmerksamkeit
- bessere Stimmung
- besseres Gedächtnis
- klare Strategien
-Mental health & Focused attention-
Emotion control, Mindfulness, Entspannung und Umgang mit Stress (science based)
Meditation-lab
Gedankenchemie: "wie tickt unser Gehirn"
Emotionen/Gedächtnis/Lernen/Biases
(Selbst)-führung und die Führung von Anderen
Omentum peer to peer teaching
Zeitplan und Ablauf
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